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第16年
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產(chǎn)品詳情
簡(jiǎn)單介紹：
等速手臂屈伸訓(xùn)練器
產(chǎn)品性能：
訓(xùn)練肌肉：往上移動(dòng)訓(xùn)練肱二頭肌，往下移動(dòng)訓(xùn)練肱三頭肌。
訓(xùn)練效果：強(qiáng)化上臂肌力，增強(qiáng)搬運(yùn)與手提能力。
詳情介紹：
等速手臂屈伸訓(xùn)練器
產(chǎn)品性能：
訓(xùn)練肌肉：往上移動(dòng)訓(xùn)練肱二頭肌，往下移動(dòng)訓(xùn)練肱三頭肌。
訓(xùn)練效果：強(qiáng)化上臂肌力，增強(qiáng)搬運(yùn)與手提能力。
開始姿勢(shì)：雙腳與肩同寬，腳掌緊貼腳踏板，臀部貼緊座椅，手肘/前臂緊貼靠墊，過(guò)程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴），眼睛直視前方
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