從醫(yī)生角度來講：

　　旅游之前，可以有選擇地將以下藥品每一類中選取一二，量不必多，如果不是去特別偏遠的地區(qū)，只攜備一人份兩三天的量即可――如果癥狀無好轉(zhuǎn)，可以再去購置新藥。有其他基礎(chǔ)**的人旅游，除了帶一些常規(guī)藥以外，還要隨身攜帶日常用藥，比如降糖藥、降壓藥等?！?/p>

　　抗感冒類**

　　如酚麻美敏片、復(fù)方鹽酸****膠囊、Vc銀翹片、熱炎寧顆粒、羚翹**丸、銀翹**顆粒、感冒軟膠囊、感冒清熱沖劑等。如去南方旅游，則可以準備藿香正氣類藥品。

　　止瀉藥

　　無論是去南方旅游，還是去北方旅游，止瀉藥都必不可少。主要有：黃連素片、呋喃唑酮片、諾氟沙星膠囊等。此外，亦可備些增效聯(lián)磺片，用于呼吸道、泌尿系統(tǒng)、腸道感染。如去熱帶及瘧疾流行區(qū)旅游，備一些奎寧片、青蒿素片等可以解不時之需。

　　止痛藥

　　對乙酰氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等用于病因明確的臨時疼痛。

　　抗過敏藥

　　有過敏體質(zhì)的人到新的環(huán)境，可能接觸到新的過敏原，易引起皮疹、**、過敏性鼻炎等**。隨身攜帶一些抗過敏藥，可幫助渡過難關(guān)。如馬來酸氯苯那敏片：**、止吐，可以消除各種過敏癥狀，如蕁麻疹、過敏性鼻炎、蟲咬皮炎等。氯雷他定片：用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等。

　　滴眼液

　　沙眼患者、隱形眼鏡佩戴者以及其他一些容易發(fā)生眼睛疾患的人，帶一小瓶洗眼液可以在旅途中減少不必要的麻煩。比如萘撲維滴眼液等。

　　外用藥

　　出門在外，磕磕碰碰在所難免，扭傷腿腳也很常見，帶上創(chuàng)可貼、雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、云南白藥之類，可以對劃傷、扭傷、關(guān)節(jié)腫痛等小傷小痛等起到積極的預(yù)防感染、減輕疼痛的效果。

　　自駕游出行如何急救？

　　1、外傷止血法

　　如果是****破裂，血液斷續(xù)像水珠樣流出，不久會自然凝固止血，只要注意勿受污染即可。如果是靜脈血管破裂時，血液流出緩慢，呈紫紅色；如果是動脈血管破裂，血液急射噴出，呈鮮紅色，不及時處理會有生命危險。遇到這種意外情況時，在未得到醫(yī)生**前，及時采取適當急救措施，一般可改善病情，減輕患者的痛苦，預(yù)防并發(fā)感染，甚至可能挽救生命。止血的方法可根據(jù)情況及條件，采取以下辦法：

　　(1)、一般止血法。用于小傷口出血。用生理鹽水沖洗局部，涂上**藥，局部用**紗布包扎(也可采用創(chuàng)口貼直接包扎)。

　　(2)、指壓止血法。用拇指壓住出血的部位，以斷血流。壓迫時間不宜過長。

　　(3)、加墊繃扎止血法。此法是用紗布、棉花等做成軟墊，放在傷口上，再加繃帶包扎，以增加壓力，達到止血的目的。

　　(4)、使用止血帶法。止血帶是一種特制的止血帶子。臨時用帶子緊緊纏繞在肢體上，強壓血管，中斷血流的強度。這種方法患者會感覺到痛苦，時間太久，肢體會有壞死的危險。所以只有大血管破傷出血，用其他方法無效時才能用此方法。緊纏止血帶時，要鋪墊一些紗布、手巾等，以免勒傷皮膚。每隔1小時放松一次，不能過久。

　　此外，使流血部位抬高，可降低出血部位的血壓，也能幫助止血。但時間不能太久，以免皮膚壞死。

　　2、食物中毒

　　主要是吃了含有****以及有毒物質(zhì)的食品引起的。發(fā)病很快，病人有**、發(fā)燒、胃腸發(fā)悶、惡心嘔吐、腹瀉、**等癥狀。處理方法：來勢兇猛的，要立即送醫(yī)院**。臨時急救，讓病人臥床休息，多灌涼開水、肥皂水或溫鹽水，并想辦法讓其嘔吐。**的可熱敷，要注意保持溫暖，不要讓患者昏睡。如吐瀉厲害時，可服用氯霉素等**。

　　3、休克處理

　　所謂休克是指病人有效循環(huán)血量不足，引起組織和器官微循環(huán)系統(tǒng)**，于短時間內(nèi)出現(xiàn)意識模糊、全身無力、額出冷汗、體溫下降、面色蒼白、四肢發(fā)冷、瞳孔放大、脈搏微弱、呼吸淺快、大小便失禁、失去知覺等一系列全身循環(huán)衰竭癥狀。如不及時救治，有生命危險。休克的起因不一，要按具體情況處理。一般處理方法如下：

　　(1)、因出血引起的，要設(shè)法迅速止血。

　　(2)、極度疼痛刺激神經(jīng)引起的，要設(shè)法止痛或給以止痛**，減少疼痛。

　　(3)、因寒冷導(dǎo)致休克的，需注意保溫。要讓患者安靜休息，盡量減少搬動，禁止驚吵。

　　(4)、因神經(jīng)受到?jīng)_擊發(fā)生休克的患者，使其安睡一些時候，對患者有很大的幫助。睡時一般應(yīng)頭低腳高。腳部可高出頭部約30厘米，以免發(fā)生貧血。

　　此外，根據(jù)情況對患者給以精神上的安慰，喝些熱茶，嗅芳香氨醑或注射強心針，施行人工呼吸等進行搶救。

　　(5)、腦貧血休克。因身體衰弱、精神緊張、過度疲勞、饑餓、恐懼等發(fā)生頭昏、眼花、惡心、嘔吐、出現(xiàn)冷汗、臉色蒼白而突然昏倒。

　　處理方法：迅速地讓患者頭低腳高地睡，頭要偏向一側(cè)，以免舌頭阻塞呼吸。頭上敷熱毛巾，嗅芳香氨醑，必要時要打強心針。

　　(6)、腦溢血休克。面色泛紅，口角流涎，呼吸發(fā)出鼾聲，有時兩眼瞳孔大小不一，突然昏厥。 處理方法：這種情況比較嚴重，要迅速使病人頭高腳低地睡，不要翻動病人，注意保溫，頭偏向一側(cè)，頭上敷冷毛巾，可能時，把腳浸到熱水里泡，立刻找醫(yī)生**。注意不能用興奮刺激**。

　　(7)、中暑休克。一般先感疲乏、**、頭昏、呼吸急促、突然昏倒。如果不及時處理，可進一步發(fā)生體溫升高、四肢抽筋、嘔吐、脈搏微弱，有生命危險。

　　處理方法：輕者將患者移至陰涼處，解開衣服，飲涼鹽水，用毛巾冷敷頭部及擦洗身體即可恢復(fù)。有高燒時，用物理降溫，用涼水擦浴，并同時用降溫藥水氯丙嗪25～50毫克肌肉注射，或服十滴水。昏迷時，用氨水給患者嗅，或施人工呼吸法使其醒過來。

　　(8)、心臟病患者休克。一般表現(xiàn)為疲乏無力、胸悶、呼吸困難、頭暈、突然昏倒等。

　　處理方法：暫時不要急于攙扶去醫(yī)院，而應(yīng)讓病人稍靠或平仰在松軟的座椅上或床上。將保健盒內(nèi)的急救藥，如：蘇冰滴、速效救心丸或蘇盒丸、益心丸等含服于口內(nèi)，并讓其休息。同時，立即請急救站的醫(yī)生前來診治。

　　4、腦貧血急救法

　　腦貧血是腦內(nèi)一時性血液從應(yīng)不足引起的暈厥現(xiàn)象。有的人會突然在上班的路上昏倒，也有的人會因過度興奮而暈厥，這其中很大一部分是因腦貧血所致。腦貧血本是極其常見的一種一時性的癥狀。但由于腦貧血而碰傷肌體，造成危險，實在是不應(yīng)該的。因此，一定要記住對腦貧血的正確急救辦法。

　　急救措施

　?。?）、當發(fā)現(xiàn)暈厥的患者時，要幫他把衣服解開，盡量把腿抬高，平臥。此時不要忘記再仔細檢查一下身體有無外傷，若有出血等情況，應(yīng)采取相應(yīng)的急救措施。

　　（2）、當患者感到不舒服、心慌、出冷汗等自覺癥狀時，不管在什么地方，要馬上坐下或臥倒，低頭彎腰，這樣，即使發(fā)生暈厥，也不致于碰傷頭部。

　　注意事項

　　（1）、如果經(jīng)常發(fā)生腦貧血，可能顱內(nèi)有嚴重的**，一定要去醫(yī)院檢查。

　?。?）、搶救突然昏倒者，還應(yīng)了解如下知識：在影響血壓的各種因素中，體位的影響是很明顯的。當人平臥時，大血管和心臟處在同一平面上，各處的血壓值沒有大的變化。從平臥改為站立姿勢，不同部位的血壓就要發(fā)生較大的變化。由此不難了解，為什么有人突然昏倒時，應(yīng)立即讓其平臥，同時將四肢稍擔高，主要的目的就是要減少血液主壓力，以改善患者腦部的血液循環(huán)。

　　5、心絞痛

　　心絞痛是冠心病常見癥狀，多見于40歲以上中、老年人，男性多于女性。其為心肌缺血、缺氧發(fā)出的求救信號。頻繁發(fā)作應(yīng)警惕心肌梗塞。

　　心絞痛常常發(fā)生在勞累、飽餐、受寒和情緒激動時，胸骨后突然發(fā)生范圍不太清楚的悶痛、壓榨痛或緊縮感，疼痛向右肩、中指、無名指和小指放射。病人自覺心慌、窒息，有時伴有瀕死的感覺。每次發(fā)作歷時1～5分鐘，很少超過15分鐘。不典型的心絞痛表現(xiàn)多種多樣，有時僅有上**、牙痛或頸痛。

　　急救方法

　?。?）、立即讓病人停止一切活動，坐下或臥床休息。含服****片，1～2分鐘即能止痛，且持續(xù)作用半小時；或含服消心痛1～2片，5分鐘奏效，持續(xù)作用 2小時，也可將亞硝酸異戊酯放在手帕內(nèi)壓碎嗅之，10～15秒即可奏效。但有頭脹、**、面紅、發(fā)熱的副作用，高血壓性心臟病患者忌用。

　　（2）、若當時無解救藥，也可指掐內(nèi)關(guān)穴（前臂掌側(cè)橫紋上2寸，兩條筋之間）或壓迫手臂酸痛部位，也可起到急救作用。

　?。?）、休息片刻，待疼痛緩解后再送醫(yī)院檢查。

　　6、低血糖癥急救

　　饑餓、嘔吐、攝食障礙和發(fā)熱等情況，可引起低血糖癥，兒童尤為多見。起病多在清晨或當饑餓及體力勞動后出現(xiàn)，自覺饑餓感、疲倦、面色蒼白、出汗、嗜睡、震顫與心搏微弱等。

　　急救措施

　?。?）、平臥。

　　（2）、口服糖開水。

　?。?）、去醫(yī)院作進一步檢查。

　　7、消化道出血急救法

　　急性消化道出血是常見的病癥之一。大多是由于消化道本身有病引的。也有消化道鄰近器官患病，如胰、膽的炎癥或腫瘤等可引起消化道出血，少數(shù)是由于全身性**造成消化道局部出血。比如某些血液病、再障性貧血、血友病等等，又如，慢性腎病尿毒癥期，心臟病合并嚴重心衰，腦出血、腦炎等**均有消化道出血的可能。再如，某些**也能造成消化道操作引起出血，如阿司匹林類、腎上腺皮質(zhì)**類**等。如果家庭有上述病人時，要警惕發(fā)生消化道出血。

　　急救措施

　　（1）、如果大量出血又未能及時送到醫(yī)院，則應(yīng)立即安慰病人靜臥，消除其緊張情緒，注意給病人保暖，囑其保持側(cè)臥、取頭低足高位，以防劇烈嘔吐時引起窒息。這種體位也可保障病人在大失血時腦部血流的供應(yīng)，避免虛脫或暈倒在地。

　?。?）、病人的嘔吐物或糞便要暫時保留，粗略估計其總量，并留取部分標本待就醫(yī)時化驗。

　?。?）、少搬動病人，更汪能讓病人走動，同時嚴密觀察病人的意識、呼吸、脈搏，并快速通知急救中心。

　　注意事項

　?。?）、消化道出血的臨床表現(xiàn)是嘔血和便血，嘔出和血可能是鮮紅的，也可能是咖啡色的；便出來的血可能是鮮紅的或暗紅的，也可能呈柏油樣黑色。

　 （2）、吐血時，*好讓病人漱口，并用冷水袋冷敷心窩處。此時不能飲水，可含化冰塊。

　　8、急腹癥急救

　　急腹癥是指一組以急發(fā)**為主要表現(xiàn)的腹部外科**，種類很多，表現(xiàn)多樣，但有一個共同的特點，即變化大，進展快，若延誤時間就會給病人帶來嚴重的后果，故要引起重視。

　　**，在作出急腹癥的診斷前，首先要排除腹腔以外的**，因為一些內(nèi)科**和胸腔**都會引起**，如下葉肺炎、胸膜炎、急性心肌梗塞、神經(jīng)根炎、糖尿病酮癥酸中毒、血紫質(zhì)病、鉛中毒和一些過敏性**等，這些病人會感到**，但都是在原來內(nèi)科**發(fā)作基礎(chǔ)上出現(xiàn)的，而且這一**僅是次要表現(xiàn)，或是在原**很多癥狀中一個新出現(xiàn)的表現(xiàn)。

　　**，把**的性質(zhì)分為兩大類，即吵鬧型和安靜型。所謂吵鬧型是指陣發(fā)**痛，疼痛劇烈，病人大吵大鬧，翻身打滾，或屈身而臥。

　?。?）腸絞痛：腸梗阻引起，伴有嘔吐、腹脹和排便、排氣停止，如疼痛轉(zhuǎn)為持續(xù)性，腹部并有壓痛，說明腸壁有血循環(huán)障礙，更要及時去醫(yī)院求診；

　?。?）膽絞痛：疼痛多位于右上腹和中上腹，由膽囊炎、膽石癥或膽道蛔蟲癥引起，若伴有高熱和黃疸，必須及時到醫(yī)院急診；

　　（3）腎絞痛：由腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石引起，疼痛由腰部向下腹部放射，伴有血尿，可先用解痙藥。

　　所謂安靜型是指持續(xù)性疼痛，病人平身面臥，不敢隨意翻身或大口呼吸，病人怕按壓腹部，因為這種動作都可加重**，僅是靜靜呻呤、呼痛。

　?。?）內(nèi)臟炎癥：疼痛均固定在某一部位，如膽囊炎在右上腹，闌尾炎在右下腹；

　　（2）內(nèi)臟穿孔：如胃腸穿孔，穿孔時有劇烈疼痛，甚至有虛脫現(xiàn)象，胃腸液刺激腹膜，出現(xiàn)腹膜刺激癥狀，即按壓腹壁引起的壓痛，迅速松手又引起疼痛的反跳痛，腹肌收縮緊張或呈痙攣狀，壓痛、反跳痛和腹肌痙攣統(tǒng)稱為腹膜刺激癥；

　?。?）內(nèi)出血：肝脾破裂、宮外孕破裂等都可引起大出血，血液刺激腹膜也可引起腹膜刺激癥，病人面色蒼白，出冷汗、脈細弱，有失血引起的休克癥狀。

　　第三，有些**是由于內(nèi)臟器官缺血引起，如脾扭轉(zhuǎn)、脾梗塞、腸扭轉(zhuǎn)和卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等，組織缺血、缺氧引起的疼痛程度不亞于上述三種絞痛，劇烈而持續(xù)，腹膜刺激癥時明顯時不明顯。

　　急救方法

　　急腹癥的鑒別診斷不是很容易，去醫(yī)院急診前暫勿飲水或進食，萬一是胃腸穿孔，要加重病情，有的急腹癥需要緊急手術(shù)，進食后會增加麻醉的困難。再則不要給止痛藥，因為醫(yī)生診斷急腹癥的病因主要是根據(jù)疼痛的部位、性質(zhì)、程度及其進展情況，一旦用上止痛藥，掩蓋了癥狀，會給醫(yī)生診斷時帶來假象。

　　9、高血壓危象的緊急處理

　　高血壓危象是一種極其危急的癥候，常在**誘因影響下，血壓驟然升到26。6/16千帕（200/120毫米汞柱）以上，出現(xiàn)心、腦、腎的急性損害危急癥候。病人感到突然**、頭暈、視物不清或失明；惡心、嘔吐、心慌、氣短、面色蒼白或潮紅；兩手抖動、煩躁不安；嚴重的可出現(xiàn)暫時性癱瘓、失語、心絞痛、尿混濁；更重的則抽搐、昏迷。

　　急救方法

　　不要在病人面前驚慌失措，讓病人安靜休息，頭部抬高，取半臥位，盡量避光，病人若神志清醒，可立即服用雙氫克尿噻2片、安定2片；或復(fù)方降壓片2片，少飲水，并盡快送病人到醫(yī)院救治。在去醫(yī)院的路上，行車盡量平穩(wěn)，以免因過度顛簸而造成腦溢血。**嚴重可針刺百會穴（兩耳尖連線在頭頂正中點）使之出血，以緩解**。如果發(fā)生抽搐，可手掐合谷、人中穴。注意保持昏迷者呼吸道通暢，讓其側(cè)臥，將下頜拉前，以利呼吸。

　　10、鼻出血急救法

　　鼻出血的原因很多，有鼻部**所致，也可能是全身**的一個癥狀。輕者鼻涕帶血，或流幾滴血就止了；重者出血不止，引起失血性休克。

　　急救方法

　?。?）、安慰病人不要緊張，然后讓病人取坐位或半坐位，頭部用冰袋或冷毛巾冷敷，滴入1％***或1：1000腎上腺素溶液（高血壓病人忌用），也可用一般滴鼻液浸濕棉團塞入鼻腔止血。

　　（2）、若出血不止應(yīng)送醫(yī)院處理。

　　洗澡時突然暈倒急救法

　　洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進健康。但是，有的人在洗澡時常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴重時會跌倒在浴堂，產(chǎn)生外傷。這種現(xiàn)象也叫"暈塘"，其"暈塘"者多有貧血癥狀。是洗澡時水蒸汽使皮膚至細血管開放，血液集中到皮膚，影響全身血液循環(huán)引起的。也可因洗澡前數(shù)小時未進餐、血糖過低引起。

　　急救措施

　?。?）、出現(xiàn)這種情況不必驚慌，只要立即離開浴室躺下，并喝一杯熱水慢慢就會恢復(fù)正常。

　?。?）、如果較重，也要放松休息，取平臥位，*好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。待稍微好一點后，應(yīng)把窗戶打開通風，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，就會恢復(fù)。

　　注意事項

　?。?）、為防止洗澡時出現(xiàn)不適，應(yīng)縮短洗澡時間或間斷洗澡。另外，洗澡前喝一杯溫熱的糖開水。

　?。?）、有心絞痛、心肌梗等心臟病的患者避免長時間洗澡。

　?。?）、平時注意鍛煉身體，提高體質(zhì)，穩(wěn)定肌體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。

　　（4）、為了預(yù)防洗澡時突然昏倒，浴室內(nèi)要安裝換氣電風扇，這樣可保持室內(nèi)空氣新鮮。

　?。?）、洗澡時禁忌吸煙，洗完之后立即離開浴室。